广东东莞的张先生不才班回家途中j9九游会官方，因饥饿难耐，皆集食用了三根尚未全都锻练的香蕉，并随后饮用了牛奶。晦气的是，这一滑为在两小时后导致了他腹痛难忍，不得不被送往病院采选调养。进程医师的会诊，张先生的腹痛是由肠苦恼引起的。

　　医师进一步讲明称，尽管香蕉常被视为缓解便秘的食品，但现实上香蕉中的膳食纤维含量并不高，且未锻练的青香蕉含有较多的鞣酸。这种物资在与卵白质等诱导后，容易在胃内变成难以消化的“胃石”，不仅不可缓解便秘，反而可能加剧症状，以至激励肠苦恼。

　　永恒以来，东说念主们大量以为香蕉因其含有的可溶性膳食纤维而具有润肠通便的放手。联系词，香蕉的膳食纤维含量在常见生果中仅处于中等水平，远低于苹果、梨、枣、猕猴桃、石榴等。因此，依赖香蕉来调养便秘可能并不是最好采选。

　　张先生的经验辅导公众，在食用任何食品，尤其是生果时，必须精采其锻练度。未锻练的生果可能含有对身体不利的因素，误食可能会带来健康风险。公众应进步对食品锻练度的主见，幸免访佛事件的发生，确保饮食安全。

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