本文转自：西海齐市报

“大好意思青海·高原足球”超等联赛

球员夙昔老练食宿 何如保险

本报讯（西海全媒体记者 李延绯）5月14日，“大好意思青海·高原足球”超等联赛的8支参赛球队在青海多巴国度高原体育老练基地进行首日老练，各支球队除了夙昔老练外，畅通员的损害康复以及饮食住宿何如保险？西海全媒体记者带来一线报说念。

伊培尼玛双脚踩地，上身躺在瑜伽球上，接过体能教悔不停抛来实心球，又进取用劲扔回。14日一大早，玉树牦牛队来到多巴国度高原体育老练基地体能康复中心，进行室内老练。

伊培尼玛本年21岁，是玉树牦牛队的又名球员，司职后腰位置。他告诉记者，前一天队员们资料跋涉来到多巴，齐感到有些无语，过程一晚的休息后，队员们的景况迟缓调度了过来。

“早上咱们来到室内健身房，在这里的专科东说念主员率领下，通过使用哑铃、杠铃、壶铃等目田分量器材进行闇练，匡助球员增多肌肉力量和耐力，擢升射门、传球和头球等技艺的准确性。”伊培尼玛说，队员们还进行了平板复古、波速球单脚直立等闇练，匡助增多中枢力量和踏实性，擢升躯壳的均衡性和配合性。

多巴老练基地体能康复师刘一平先容，凭证各支球队的需求，基地会对球员进行体能率领和针对性老练计算。同期，体能康复师会矫正球员老练中的特别行为，对畅通员初期损害实时颐养，中期开展物理介入，后期康复老练，提供科学、多元化、全方向的医疗康复环境和高水平的干事保险。

另一边，玉树牦牛队首战的敌手黄南热贡艺术队运转了首堂户外老练课。主教悔郝炅先容，球队在多巴老练基地老练的这段时刻，会详情出首场对阵玉树牦牛队的首发威望名单，并对在玉树高海拔比赛作念出针对性的形态。

14日12时许，各支球队完成了今日上昼的老练，前去多巴国度高原体育老练基地餐厅用餐。记者看到就餐区规整永别了各球队的用餐位置，主食区有米饭、花卷、白饼、玉米饼和紫薯，菜品区有牦牛肉、烤鸭、青椒肉片、麻婆豆腐和时令蔬菜，多边幅样的菜品让球员们有了更多摄取。

多巴国度高原体育老练基地干事保险部部长郝玉说：“咱们凭证球员们的老练量，对餐食进行了合理搭配，接洽到球员们刚箝制老练，不可吃太浓重的食品，牦牛肉富含卵白质和氨基酸，脂肪含量低，又能提供高热量，有助于球员们规复膂力。同期，在菜品口味上亦然凭证球员们的喜好和当地的饮食特质作念好干事。”

郝玉先容，为保险8支球队200多名驻训球员的住宿安全，基地前期对所有房间的竖立圭臬进行了检查，全力保险住所的整洁和安全，为群众提供精熟的居住条款。